Shop økologisk luksus til dig selv og dit hjem.
Menu

Gyldendal

Bog: Anna Bogdanova
"Skyhøj forbrænding"

249,00

En 7 ugers hverdagstestet kur til smidigt stofskifte, stressfri krop og kurver som et timeglas.    

Har du svært ved at holde vægten? Stritter din krop imod dine forsøg på at blive stærkere og slankere? Mangler du overskud til træning og små ting i hverdagen?

Denne bog tester din forbrænding og fører dig gennem en 7 ugers kur, som kickstarter dit stofskifte og booster din forbrænding.  

Når forbrændingen er smidig og kan køre på max, har du legende let ved at smide overskydende kilo og komme i form. Uden madrestriktioner og militære træningsprogrammer.  

På 7 uger bringer du kroppen ind i en balance, hvor det er let at forbrænde fedt. Og ved at skrue på kost, træning og restitution lærer du din krop at samarbejde. Energi og vitalitet kommer i top.    

  • Med 4 x 15 minutters træning om ugen og en varieret kost på de rigtige tidspunkter beroliger du nervesystemet og stimulerer stofskiftet på den helt rigtige måde.          
  • Du lærer, hvornår det er smart for dig at skrue op eller ned for proteiner, kulhydrater og fedt, og hvornår du spiser mere eller mindre for at sikre højest mulig forbrænding døgnet rundt.            
  • Du spiser varieret og uden dogmer og restriktioner. Der er plads til udskejelser og alt det forbudte.

Med Skyhøj forbrænding  bliver træning og vægttab overraskende let. Du kan med en minimal indsats få dagligt velvære og en krop med naturligt runde og spændstige former, samtidig med at du bliver slankere og stærkere. 

 

Du kan smugkigge i bogen lige her. Tryk for læseprøve.

 

Udgivet: 15. maj 2014

Sideantal: 224

Sprog: dansk

 



Varer du har set på for nylig

Tilmeld dig vores nyhedsmail

Du får 10% rabat på din første ordre, når du tilmelder dig vores nyhedsmail.